언제자느냐는 상관없음
어차피 잠든후 2~3 시간경에 성장호르면 죳1나 분비되므로
얼마나 푹자느냐가 중요 8시간 이상자면
충분함
2009.02.13
2009.02.12
2009.02.12
2009.02.12