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몸짱되는 비법 !!!!
2010.07.16 12:30
조회 : 206
칡즙 한의원이나 마트에서 사서
칡즙 많이마시구
콩사서 밥에 콩넣어서 밥해먹으면서
아령으로 알통운동 조낸해보셈
진짜 몸짱됨 ㅎㅎ
한 12주 잡으셈
3달임 ㅎ ㅎㅎㅎㅎ
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댓글 : 7
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오 좋은정보 굿
Lv. 1
좀비가최강
2010.07.16
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근육이 2~3달 만데 이루어지는 줄 아십니까... 전 6년동안 운동해서 팔이랑 가슴에 근육좀 붙엇음.
Lv. 1
TARGET44
2010.07.16
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3달? 웃기시네
Lv. 1
공병사령관
2010.07.16
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닥 헬스
Lv. 1
IPC방점령I
2010.07.16
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오..........사주면 해볼꼐요
Lv. 1
용감반곶츄
2010.07.16
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ㅄ
Lv. 1
케파로스
2010.07.16
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12주면 차라리 고딴거 안먹고 걍 식사관리하고 걍 운동이 진리지 ㅡㅡ
Lv. 1
안약수나문
2010.07.16
처음마지막
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