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역시 벌크업을 해야하나봐
2015.09.29 00:02 조회 : 51
Lv. 52 라좀척살대원 가입된 패밀리가 없습니다. 작성자 게시물 더보기

 

사실 벌크업이라고 하기에도 좀 뭐하다

전문적으로 트레이너 고용해서 하는 것도 아니고 걍 혼자서 몸 불리는거니까

운동을 꾸준히 하면서 운동량/덤벨 무게 늘려도 근육이 더 이상 안붙음

 

역시 아령 무게도 그렇고 무게들 여기서 더 늘려야 하나.. 돈 없는디..ㅠ

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