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헬스장 질문좀
2015.07.27 07:39
조회 : 211
오늘 저녁6시나 7시쯤에 헬스장가서 런닝머신
30분~40분정도 뛸건데요
제가 원래는 몸이 55k인가여서 남자치곤 말랐었는데
갑자기69k?정도로 늘어났습니다.그래서 다시 한60kg
이나 58정도로 뺼껀데 솔직히 엄청비만이아니라 살 쪼금빼는거라 런닝머신30~40분만
할건데요 런닝머신 속도가 6~7속도가 파워워킹이라는데
식단조절만 잘해주고 파워워킹 30~40분해도 3주면 효과본다는데 진짜임?
그니까 평상시먹단 밥의 절반줄여서 먹을예정이에요.기름기 안먹고 ㅇㅇ
그럼 69에서 58이나55돌아오나요?
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댓글 : 93
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여긴 왜 멋글이 92개야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Lv. 1
고무과자
2015.07.27
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제송 ㅠ 그만 부들거려욧! 파워워킹 열심히 하시고 으쌰으쌰
Lv. 1
이게임아직도하네
2015.07.27
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ㅉㅉ 여기 일베 아웃좀요 극혐
Lv. 1
카렌공주
2015.07.27
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구**구인가 구미 부캐인진몰라도 그냥좀 가만히잇어 알려줄꺼아니면
Lv. 1
카렌공주
2015.07.27
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아짂까지 싸우노 붂끄러운줄 알아야지!!! 이기덜아
Lv. 1
구미제조기
2015.07.27
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아 더러워 ㅅㅂ 님들 이게임아직도하네 일베 인증하네요 이기야 <<아 더러워
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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어 이게임 일베네 ㅋㅋ 이기야 일베에서쓰지않냐?
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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없는거 지어냄??대체 내가 이글에서 어떤걸 없는걸 지어냈다는거지..그리고 풀발안하게생겼나 구미제조기는 헬스장 물어보는데 개소리하지 너같은 관종1명이랑 **인생 1명이랑 상대하는데 안빡치냐;;
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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파워워킹 할때나 그렇게 힘내라 이기야!
Lv. 1
이게임아직도하네
2015.07.27
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난 카스 일주일에 한두번오는데 이게임은 자게에 꼭있던데
너 왜사냐 진짜 카창인생새ㅡ기야
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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네 다음 풀발 ㅅㄱ
Lv. 1
이게임아직도하네
2015.07.27
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ㅋㅋㅋ 허언증 인정합니꽈 ㅋㅋㅋ 허언은 말 그대로 없는거 지어내는건데 뭐가 좋다는건지
Lv. 1
이게임아직도하네
2015.07.27
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이게임아직도하네/난 너처럼 카창인생이아니에요 ^^그래서 자게꼬라지가 뭔진모르겠는데 너** 하난 잘알듯 너 집에서 삼시** 컴퓨터에서 처먹다 조금 졸리면 잤다가 다시눈뜨면 컴퓨터하고 그**로사는 씹돼지지?
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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이게임아직도하네/허언증이 적어도 니 인생보단 좋을듯 ㅇㅇ
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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이게임=구미 부케임
Lv. 1
DeluxeCanon
2015.07.27
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하여간 이새퀸 허언증부터 답정너 짓까지 아주 골고루야
Lv. 1
이게임아직도하네
2015.07.27
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답정너는무슨 난 저렇게 다니면 3주안에 빠지냐고 묻는데 넌 일단 개소리하잖아 그래놓고 뭔답정너지
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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이게임아직도하네/뭐지 지가시비터놓고 지가화나네 ㅋㅋ개귀엽노
Lv. 1
X의비극
2015.07.27
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3주만에 돌아옵니다 ㅋㅋㅋ
Lv. 1
DeluxeCanon
2015.07.27
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글고 님이 지금 보이는게 살이니까.. 언능 빼고싶은 마음은 이해하는데 3주만에 빼면
Lv. 1
DeluxeCanon
2015.07.27
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