일단 발가락 양말말고 그냥일반 양말을 신는다
통풍안되는 운동화를 신고 비오는날에 밖에 나간다
운동화안에까지 물이 다젖을정도로 물깊게 고인곳들만 골라 걸어다닌다
운동화는물론이고 양말까지 다젖을정도로 걷는다
그렇게 몇시간동안 걸은다음 그 축축한채로 그냥 놔둔다
집에들어와서 운동화를 벗는다
벗는순간 발냄세 장난아니고 양말벗는순간은 더 심하다
씻고자도 다음날 아침 일어나보면 발냄세 엄청 나면서
발가락 사이 보면 허옇게 각질 일어나고 발 간지럽고 심한경우는 갈라져있음
이짓을 일주일이상하면
발바닥 전체가 완전 갈라지면서 각질 엄청일어나고 씻어도 씻어도 발냄세 조낸남
완전 개무좀 걸림