저는 죽기전에 한권의 책을 추천합니다.
"지금 이 순간은 살아라" -에크하르트 톨레(저) 몇가지 구절을 말씀드리면...
마음과 자신을 동일시하지말라. 마음은 그저 도구일 뿐이다.
진정한 자신은 마음의 뒤안에 존재하고 마음보다 거대하다. 마음은 의식의 일부분에 지나지 않는다. 두려움을 느낀다면, 그것은 마음이 느끼는 것이지 내가 느끼는것이 아니라는것. 마음에 동화되지 말고, 마음은 의식의 도구라는 사실을 아는것이 중요하다는것...조금 길어지네요 ㅋㅋ 그리고... 마지막으로 쓸게요 ㅋ "깨어나라.현존하라" 마음을 지켜보는자가 되십시오. 감정을 지켜보고 지금 이 순간 현존하십니오. 내가 가진것은 돈도아니오,명예도 아니오,좋은 집도아닌 지금 이 순간뿐입니다.
이책에 크게 공감하는 이유는 제가 걱정거리가 많고 생각이 많기때문입니다.
저와 같은 상황에 있는분들께 추천 하고싶네요~