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오 일주일하고5일 아령했더니.........
2011.09.03 15:38
조회 : 176
팔꿈치에 힘을 주면 딴딴하고 팔에 힘들 주면 알통이 보인다 오오~~
최고많이해도 2분 적게하면 1분20초 이런식으로
15일간 했더니 팔에 근육생겻음 ㅎㅎㅎ
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댓글 : 3
- zzzzzzzzzzz Lv. 1간장소스통닭 2011.09.03
- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ딸근돋네 Lv. 1결흔 2011.09.03
- 하지만 내딸근은 그누구도 부럽지않음 . Lv. 1영지지 2011.09.03
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